Wie steigende Anforderungen in Beruf, Familie und privaten Umfeld vital bewältig bar sind, ist lernbar.

Stressmanagement

Stress ist per se nicht nur schädlich. Er ist in gewissen Situationen lebenswichtig. Damit Stress nicht zur Gefahr wird gilt es jedoch den bewussten Umgang zu lernen. Seine Stressfaktoren zu kennen, Fallen des täglichen Lebens zu vermeiden und bewusst Strategien gegen zu viel Stress zu entwickeln, garantiert mehr Vitalität und Ausgeglichenheit.

Burnoutprävention

Ist Burnout tatsächlich eine so große Gefahr? Was versteckt sich hinter diesem Begriff und wie lässt sich vorbeugend gegensteuern um nicht davon betroffen zu werden? Es gibt viele praktische Lösungen und Strategien dagegen. Sowohl für Organisationen, wie für individuell gefährdete Personen

Balanced Life

Bringen oder Halten Sie Ihr Leben in Balance! Zuviel Stress – zuwenig Zeit für sich selbst, zuviel Zwang – zuwenig Freiheit um Ihr Leben in  Ausgeglichenheit zu leben? Drei Tage, die Sie wieder auf Ihren richtigen Weg bringen. Mehr Infos ...